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janvier 15, 2023

Et si votre sommeil était abîmé par l’orthosomnie ?

Parmi les montres intelligentes suivant nos habitudes de sommeil, les applications nous permettant de nous calmer avant de se coucher, les alarmes programmées par nos assistants domestiques et les dizaines d’autres trucs et conseils modernes que nous utilisons pour nous aider à obtenir de « meilleures » nuits de sommeil, ne pourrait-on pas en fait augmenter notre stress ? La technologie fait maintenant partie intégrante de la vie de tous les jours. La grande majorité des utilisateurs auraient du mal à se
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février 15, 2022

la prise en charge de votre enfant par un thérapeute (2/3)

Facteurs à prendre en considération Tenez compte des éléments suivants lorsque vous évaluez un éventuel thérapeute : Le thérapeute est-il habilité à exercer dans votre Etat ? (Vous pourrez) vérifier ce point auprès du comité d’État de votre métier ou vérifier si la carte de compétence est visible dans le local). Le médecin est-il pris en charge par le régime d’assurance maladie pour les prestations de santé publique ? Si oui, quel est le nombre de séances remboursées par votre
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juin 15, 2022

Ces Cubes à smoothie sans mélange sont ma nouvelle astuce nutritionnelle idéale contre la dépression

En ma qualité de femme adulte qui a vécu une bonne partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étonnée de voir comment la souffrance mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces perturbations peuvent souvent aggraver votre maladie mentale d’une manière que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce que vous vous ressentiez vraiment mal. cours de vos étape, ma dépression détient suspendu mes positions interpersonnelles, ma corrélation auprès du turbin mais également une
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mai 15, 2024

Les capteurs de sommeil les mieux notés

Les capteurs de sommeil sont devenus des outils populaires pour surveiller et améliorer la qualité du sommeil. Avec l’essor de la technologie portable et des appareils connectés, de nombreux capteurs sont disponibles sur le marché, chacun offrant des fonctionnalités différentes pour analyser et interpréter les données de sommeil. Dans cet article, nous examinerons certains des capteurs de sommeil les plus performants disponibles aujourd’hui et discuterons de leurs caractéristiques, avantages et limites. 1. Oura Ring L’Oura Ring est un capteur de
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mars 15, 2024

Ce qu’il faut faire pour réussir son second mariage

Dans la vie, certains d’entre nous ont la chance de connaître un second mariage. C’est une occasion précieuse de reconstruire et de renouveler des liens amoureux. Mais comment faire en sorte que ce second mariage soit un succès ? Voici un guide détaillé sur ce qu’il faut faire pour réussir son second mariage. Réflexion et Acceptation Avant de s’engager dans un second mariage, il est crucial de prendre du recul et de réfléchir aux leçons apprises du premier mariage. Acceptez
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septembre 23, 2021

Dépendances : vue d’ensemble (2/3)

Concentration intense sur des substances ou des comportements : Les personnes souffrant d’une dépendance deviennent pathologiquement préoccupées par les drogues, l’alcool ou les comportements dangereux. Elles peuvent avoir l’impression que la dépendance a pris le contrôle de leur vie, car elles passent de plus en plus de temps à désirer, à obtenir et à penser à leur choix de dépendance. Manque de contrôle : Elles peuvent avoir l’impression d’avoir perdu tout contrôle sur leur consommation de substances et se sentent
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octobre 15, 2021

Dépendances : vue d’ensemble (1/3)

Les accoutumances font référence à des compulsions destinées à inciter à une consommation excessive de diverses ressources, notamment des drogues ou de la nourriture. Ces addictions ont des effets dangereux pour les personnes qui les subissent et causent de la tristesse et de la peur aux personnes de leur famille. La majorité des batiments annexes se révèlent être pour réaliser des survolions laquelle propulsent dans accomplir outils, telle que un grand nombre de narcotique voire une pâtée, chez l’excès. La
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septembre 15, 2021

Identité corporelle (2/2)

De nombreux individus se présentent comme enclines parmi fonction vraisemblance concernant un niveau un degré de passion. Lorsque c’est vrai à votre place, songez unique entente divers certificat suivantes : – Entretenez la physicien: Au cas où vous seriez préoccupé à cause de cadavre, parfois, il est opportun du réclamer l’avis du physicien. Ça est à même de pas seulement résoudre les problèmes comme oublier le tout ratio soignant, mais également élaborer un puit d’information impartiale de taille parmi les
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janvier 15, 2022

la prise en charge de votre enfant par un thérapeute (1/3)

Parfois, les enfants, comme les adultes, peuvent bénéficier d’une thérapie.La rééducation peut aider les enfants à développer des compétences en matière de résolution de problèmes et leur apprendre l’importance de demander de l’aide. Les thérapeutes peuvent aider les enfants et les familles à faire face au stress et à une variété de difficultés affectives et comportementales. De plupart des enfants ont besoin d’aide pour faire front au conflit scolaire, comme les devoirs, l’angoisse des examens, l’intimidation ou la pression des
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mai 15, 2023

le sommeil et l’équilibre mental

Le sommeil est l’un des éléments les plus importants pour maintenir l’équilibre mental d’une personne. En effet, il est essentiel pour la régulation des émotions, la consolidation de la mémoire et la régénération des cellules du cerveau. Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects du sommeil et comment il est lié à notre équilibre mental. Le sommeil est un processus complexe qui se divise en plusieurs stades. Le premier stade est l’endormissement, suivi du sommeil léger et profond,
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janvier 17, 2020

5 Exercices et techniques d’art-thérapie pour adultes

  Tout adulte est susceptible de s’épuiser, voire se retrouver en état de burnout. En utilisant les habiletés d’adaptation enseignées par l’art-thérapie, il est possible d’éviter ce risque ou de s’en sortir avec le moins de séquelles possibles. Voici quelques activités pour les adultes que les art-thérapeutes peuvent toujours utiliser pour créer la différence pour les personnes qui cherchent à se libérer d’un problème ou d’une douleur. 1. Démasqué ! Les personnes qui souffrent de troubles alimentaires ou qui ont
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août 15, 2021

Trouble de la personnalité limite : qu’est-ce que c’est ? (2/2)

Le trouble de la personnalité limite : traitements possibles. Certaines formules sont applicables aux personnes qui craignent de souffrir d’un trouble de la personnalité borderline : • La médication. Cette médicament est éthode vraiment crucial du plus intéressant piger de pays sans compter la trimer concernant un ensemble de techniques basées au sein des pages de nombreuses preuves dans le but abréger les symptômes. (Viviter ces tuyaux en vue de découvrir élément thérapeute ci-dessous). • Thérapie du commun. Notre soins
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