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septembre 15, 2023

En quoi consiste l’aide apportée aux enfants et aux adolescents pour faire face à la séparation et au divorce ?

La séparation et le divorce peuvent être une période difficile pour les enfants et les adolescents. Ils peuvent ressentir de l’angoisse, de la confusion, de la colère, de la tristesse et d’autres émotions complexes qui peuvent affecter leur bien-être émotionnel et leur développement à long terme. En tant que parent, tuteur, éducateur ou professionnel de la santé mentale, il est important de savoir comment aider les enfants et les adolescents à vivre cette période de transition. Voici quelques stratégies que
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janvier 15, 2023

Et si votre sommeil était abîmé par l’orthosomnie ?

Parmi les montres intelligentes suivant nos habitudes de sommeil, les applications nous permettant de nous calmer avant de se coucher, les alarmes programmées par nos assistants domestiques et les dizaines d’autres trucs et conseils modernes que nous utilisons pour nous aider à obtenir de « meilleures » nuits de sommeil, ne pourrait-on pas en fait augmenter notre stress ? La technologie fait maintenant partie intégrante de la vie de tous les jours. La grande majorité des utilisateurs auraient du mal à se
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mars 15, 2022

Que faut-il comprendre par la peur d’être oublié ? Et comment gérer cette peur ?

La peur de se faire oublier est appelée athazagoraphobie. Il s’agit donc d’une peur irrationnelle d’être oublié ou remplacé par un être cher. Elle résulte généralement d’une relation peu sûre avec votre partenaire. Sa épouvante d’être omis n’affecte pas uniquement il se trouve que les cochons par contre, vis à vis de plusieurs contretemps, cette dernière à la possibilité de troubler les divers père d’enfants occupés mais aussi vice-versa. Ainsi, l’athazagoraphobie pourra subjuguer tout individu lequel ne peut trouver assurance
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mai 15, 2024

Les capteurs de sommeil les mieux notés

Les capteurs de sommeil sont devenus des outils populaires pour surveiller et améliorer la qualité du sommeil. Avec l’essor de la technologie portable et des appareils connectés, de nombreux capteurs sont disponibles sur le marché, chacun offrant des fonctionnalités différentes pour analyser et interpréter les données de sommeil. Dans cet article, nous examinerons certains des capteurs de sommeil les plus performants disponibles aujourd’hui et discuterons de leurs caractéristiques, avantages et limites. 1. Oura Ring L’Oura Ring est un capteur de
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décembre 20, 2019

Utiliser l’art-thérapie pour se libérer de la dépression

  Le pouvoir guérisseur de l’art est reconnu depuis longtemps par les artistes du monde entier, mais il est en train de devenir une modalité thérapeutique fondée sur des données probantes pour la dépression. En créant de nouvelles avenues d’expression personnelle, l’art-thérapie offre des bienfaits inestimables aux personnes aux prises avec des épisodes dépressifs, même graves. Avec l’augmentation des preuves d’efficacité, nous assistons maintenant à une intégration accrue de l’art-thérapie dans le traitement de la dépression. Le traitement de la
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février 15, 2022

la prise en charge de votre enfant par un thérapeute (2/3)

Facteurs à prendre en considération Tenez compte des éléments suivants lorsque vous évaluez un éventuel thérapeute : Le thérapeute est-il habilité à exercer dans votre Etat ? (Vous pourrez) vérifier ce point auprès du comité d’État de votre métier ou vérifier si la carte de compétence est visible dans le local). Le médecin est-il pris en charge par le régime d’assurance maladie pour les prestations de santé publique ? Si oui, quel est le nombre de séances remboursées par votre
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mai 15, 2022

Les excellents conseils de vrais entraîneurs pour le retour au calme – parce que votre exercice d’après-séance est si important.

Admettez le : Après votre séance d’entraînement, vous omettez trop souvent le retour au calme. Nombre d’entre nous souhaitons terminer la séance d’entraînement le plutôt possible, ou alors nous l’écrasons si fort que nous ne prenons pas la peine de nous étirer correctement et de faire quelques exercices de récupération. Même s’ils ne sont pas aussi efficaces qu’un cours HIIT ou un cours de cardio-danse, les exercices de récupération sont une partie essentielle de votre entraînement. « Les cooldowns appropriés fonctionnent
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avril 15, 2022

10 étapes pour vous aider à faire face à une personne émotionnellement indisponible

Nous voulons tous être aimés, être compris – sur le plan émotionnel, mental et spirituel. La disponibilité émotionnelle est ce qui fait le succès et la santé d’une relation. L’indisponibilité émotionnelle signifie l’incapacité à maintenir des liens émotionnels dans une relation. Les personnes non disponibles sur le plan émotionnel ont tendance à entretenir des relations occasionnelles et distantes, ce qui peut entraîner des relations non durables. Si vous fréquentez quelqu’un depuis un certain temps et que vous trouvez que vous
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août 15, 2021

Trouble de la personnalité limite : qu’est-ce que c’est ? (2/2)

Le trouble de la personnalité limite : traitements possibles. Certaines formules sont applicables aux personnes qui craignent de souffrir d’un trouble de la personnalité borderline : • La médication. Cette médicament est éthode vraiment crucial du plus intéressant piger de pays sans compter la trimer concernant un ensemble de techniques basées au sein des pages de nombreuses preuves dans le but abréger les symptômes. (Viviter ces tuyaux en vue de découvrir élément thérapeute ci-dessous). • Thérapie du commun. Notre soins
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juin 15, 2022

Ces Cubes à smoothie sans mélange sont ma nouvelle astuce nutritionnelle idéale contre la dépression

En ma qualité de femme adulte qui a vécu une bonne partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étonnée de voir comment la souffrance mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces perturbations peuvent souvent aggraver votre maladie mentale d’une manière que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce que vous vous ressentiez vraiment mal. cours de vos étape, ma dépression détient suspendu mes positions interpersonnelles, ma corrélation auprès du turbin mais également une
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janvier 3, 2020

Activités d’art-thérapie amusantes pour enfants et adultes

  La décharge émotionnelle que procure le dessin, la peinture ou la sculpture peut avoir des effets curatifs et thérapeutiques pour les adultes comme pour les enfants. Ces méthodes de travail relaxantes qui visent à gérer les émotions et à s’exprimer peuvent aider à comprendre certaines idées que la thérapie par la parole ne peut pas faire ressortir. Si vous n’en avez jamais fait l’expérience, ou si vous connaissez une personne qui tirerait profit de ce type d’expression, dans ce
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mai 15, 2023

le sommeil et l’équilibre mental

Le sommeil est l’un des éléments les plus importants pour maintenir l’équilibre mental d’une personne. En effet, il est essentiel pour la régulation des émotions, la consolidation de la mémoire et la régénération des cellules du cerveau. Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects du sommeil et comment il est lié à notre équilibre mental. Le sommeil est un processus complexe qui se divise en plusieurs stades. Le premier stade est l’endormissement, suivi du sommeil léger et profond,
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