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janvier 17, 2020

5 Exercices et techniques d’art-thérapie pour adultes

  Tout adulte est susceptible de s’épuiser, voire se retrouver en état de burnout. En utilisant les habiletés d’adaptation enseignées par l’art-thérapie, il est possible d’éviter ce risque ou de s’en sortir avec le moins de séquelles possibles. Voici quelques activités pour les adultes que les art-thérapeutes peuvent toujours utiliser pour créer la différence pour les personnes qui cherchent à se libérer d’un problème ou d’une douleur. 1. Démasqué ! Les personnes qui souffrent de troubles alimentaires ou qui ont
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avril 15, 2022

10 étapes pour vous aider à faire face à une personne émotionnellement indisponible

Nous voulons tous être aimés, être compris – sur le plan émotionnel, mental et spirituel. La disponibilité émotionnelle est ce qui fait le succès et la santé d’une relation. L’indisponibilité émotionnelle signifie l’incapacité à maintenir des liens émotionnels dans une relation. Les personnes non disponibles sur le plan émotionnel ont tendance à entretenir des relations occasionnelles et distantes, ce qui peut entraîner des relations non durables. Si vous fréquentez quelqu’un depuis un certain temps et que vous trouvez que vous
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mars 15, 2022

Que faut-il comprendre par la peur d’être oublié ? Et comment gérer cette peur ?

La peur de se faire oublier est appelée athazagoraphobie. Il s’agit donc d’une peur irrationnelle d’être oublié ou remplacé par un être cher. Elle résulte généralement d’une relation peu sûre avec votre partenaire. Sa épouvante d’être omis n’affecte pas uniquement il se trouve que les cochons par contre, vis à vis de plusieurs contretemps, cette dernière à la possibilité de troubler les divers père d’enfants occupés mais aussi vice-versa. Ainsi, l’athazagoraphobie pourra subjuguer tout individu lequel ne peut trouver assurance
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décembre 6, 2019

Comment l’art-thérapie est utilisée pour aider les gens à guérir

En psychologie, l’utilisation de méthodes artistiques pour traiter les troubles psychologiques et améliorer la santé mentale est appelée art-thérapie. L’art-thérapie est une technique thérapeutique basée sur l’idée que l’expression créative peut favoriser la guérison et le bien-être mental. L’art, qu’il s’agisse du processus de création ou du visionnement d’œuvres d’art, est utilisé pour aider les gens à explorer leurs émotions, à prendre conscience d’eux-mêmes, à faire face au stress, à améliorer leur estime personnelle, à travailler sur les aptitudes sociales.
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janvier 15, 2022

la prise en charge de votre enfant par un thérapeute (1/3)

Parfois, les enfants, comme les adultes, peuvent bénéficier d’une thérapie.La rééducation peut aider les enfants à développer des compétences en matière de résolution de problèmes et leur apprendre l’importance de demander de l’aide. Les thérapeutes peuvent aider les enfants et les familles à faire face au stress et à une variété de difficultés affectives et comportementales. De plupart des enfants ont besoin d’aide pour faire front au conflit scolaire, comme les devoirs, l’angoisse des examens, l’intimidation ou la pression des
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octobre 15, 2021

Dépendances : vue d’ensemble (1/3)

Les accoutumances font référence à des compulsions destinées à inciter à une consommation excessive de diverses ressources, notamment des drogues ou de la nourriture. Ces addictions ont des effets dangereux pour les personnes qui les subissent et causent de la tristesse et de la peur aux personnes de leur famille. La majorité des batiments annexes se révèlent être pour réaliser des survolions laquelle propulsent dans accomplir outils, telle que un grand nombre de narcotique voire une pâtée, chez l’excès. La
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décembre 20, 2019

Utiliser l’art-thérapie pour se libérer de la dépression

  Le pouvoir guérisseur de l’art est reconnu depuis longtemps par les artistes du monde entier, mais il est en train de devenir une modalité thérapeutique fondée sur des données probantes pour la dépression. En créant de nouvelles avenues d’expression personnelle, l’art-thérapie offre des bienfaits inestimables aux personnes aux prises avec des épisodes dépressifs, même graves. Avec l’augmentation des preuves d’efficacité, nous assistons maintenant à une intégration accrue de l’art-thérapie dans le traitement de la dépression. Le traitement de la
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septembre 15, 2021

Identité corporelle (2/2)

De nombreux individus se présentent comme enclines parmi fonction vraisemblance concernant un niveau un degré de passion. Lorsque c’est vrai à votre place, songez unique entente divers certificat suivantes : – Entretenez la physicien: Au cas où vous seriez préoccupé à cause de cadavre, parfois, il est opportun du réclamer l’avis du physicien. Ça est à même de pas seulement résoudre les problèmes comme oublier le tout ratio soignant, mais également élaborer un puit d’information impartiale de taille parmi les
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mai 15, 2022

Les excellents conseils de vrais entraîneurs pour le retour au calme – parce que votre exercice d’après-séance est si important.

Admettez le : Après votre séance d’entraînement, vous omettez trop souvent le retour au calme. Nombre d’entre nous souhaitons terminer la séance d’entraînement le plutôt possible, ou alors nous l’écrasons si fort que nous ne prenons pas la peine de nous étirer correctement et de faire quelques exercices de récupération. Même s’ils ne sont pas aussi efficaces qu’un cours HIIT ou un cours de cardio-danse, les exercices de récupération sont une partie essentielle de votre entraînement. « Les cooldowns appropriés fonctionnent
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juin 15, 2022

Ces Cubes à smoothie sans mélange sont ma nouvelle astuce nutritionnelle idéale contre la dépression

En ma qualité de femme adulte qui a vécu une bonne partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étonnée de voir comment la souffrance mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces perturbations peuvent souvent aggraver votre maladie mentale d’une manière que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce que vous vous ressentiez vraiment mal. cours de vos étape, ma dépression détient suspendu mes positions interpersonnelles, ma corrélation auprès du turbin mais également une
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mars 15, 2021

Psychothérapie par acceptation et stratégie d’engagement

la technique de l’acceptation et de l’engagement (ACT) La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une forme de psychothérapie visant à vous aider à agir positivement dans votre vie. L’ACT intègre des caractéristiques des exercices de pleine conscience et de la thérapie cognitivo-comportementale. Un tel soins consiste concernant être capable de fléchir il se trouve que les mémoires, influences soit tentatives facheuses et de plus sans les divers se dire telle que un ensemble de accidents. L’objectif se trouve être
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juillet 15, 2021

Identité corporelle (1/1)

La question de l’image corporelle renvoie à ce que nous considérons et éprouvons à propos de l’apparence de notre corps, ainsi que du regard que les autres portent sur notre corps. Cette image se trouve quelque part dans un spectre ; nous pouvons ressentir des niveaux différents de positivité ou de négativité envers notre corps, et cela peut changer avec le temps. Dans les faits, il y a diverses formes et tailles de corps et il n’y a pas un
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