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Blog – Lire les derniers articles

juin 15, 2023

L’anxiété sociale

L’anxiété sociale est un trouble psychologique qui se caractérise par une peur intense et persistante des situations sociales ou de performance. Elle peut avoir des conséquences significatives sur la qualité de vie de ceux qui en souffrent, affectant leur capacité à interagir avec les autres, à travailler ou à étudier. Dans ce texte, nous allons explorer les différents aspects de l’anxiété sociale, notamment ses causes, ses symptômes et les traitements disponibles. Les raisons de l’anxiété sociale : L’anxiété sociale peut
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avril 15, 2022

10 étapes pour vous aider à faire face à une personne émotionnellement indisponible

Nous voulons tous être aimés, être compris – sur le plan émotionnel, mental et spirituel. La disponibilité émotionnelle est ce qui fait le succès et la santé d’une relation. L’indisponibilité émotionnelle signifie l’incapacité à maintenir des liens émotionnels dans une relation. Les personnes non disponibles sur le plan émotionnel ont tendance à entretenir des relations occasionnelles et distantes, ce qui peut entraîner des relations non durables. Si vous fréquentez quelqu’un depuis un certain temps et que vous trouvez que vous
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septembre 15, 2021

Les solutions aux 5 principaux conflits conjugaux

Mon époux et moi avons connu au minimum 4 de ces 5 problèmes conjugaux courants. Et si c’est aussi votre cas, prenez courage : tous les couples ont des problèmes. Cet évènement se révèle être qu’en positionnés proactif essentiellement succinct dynamique, notre équipe sommes en mesure de donner un grand nombre de désordres non négligeables mais également viviter une augmentation ainsi la maladie parvenir en cette proximité très substantielle. Mien conjoint et ainsi nous-même savions l’habitude de se battre près
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mai 15, 2022

Les excellents conseils de vrais entraîneurs pour le retour au calme – parce que votre exercice d’après-séance est si important.

Admettez le : Après votre séance d’entraînement, vous omettez trop souvent le retour au calme. Nombre d’entre nous souhaitons terminer la séance d’entraînement le plutôt possible, ou alors nous l’écrasons si fort que nous ne prenons pas la peine de nous étirer correctement et de faire quelques exercices de récupération. Même s’ils ne sont pas aussi efficaces qu’un cours HIIT ou un cours de cardio-danse, les exercices de récupération sont une partie essentielle de votre entraînement. « Les cooldowns appropriés fonctionnent
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janvier 15, 2022

la prise en charge de votre enfant par un thérapeute (1/3)

Parfois, les enfants, comme les adultes, peuvent bénéficier d’une thérapie.La rééducation peut aider les enfants à développer des compétences en matière de résolution de problèmes et leur apprendre l’importance de demander de l’aide. Les thérapeutes peuvent aider les enfants et les familles à faire face au stress et à une variété de difficultés affectives et comportementales. De plupart des enfants ont besoin d’aide pour faire front au conflit scolaire, comme les devoirs, l’angoisse des examens, l’intimidation ou la pression des
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octobre 15, 2021

Dépendances : vue d’ensemble (1/3)

Les accoutumances font référence à des compulsions destinées à inciter à une consommation excessive de diverses ressources, notamment des drogues ou de la nourriture. Ces addictions ont des effets dangereux pour les personnes qui les subissent et causent de la tristesse et de la peur aux personnes de leur famille. La majorité des batiments annexes se révèlent être pour réaliser des survolions laquelle propulsent dans accomplir outils, telle que un grand nombre de narcotique voire une pâtée, chez l’excès. La
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septembre 15, 2022

Comment définir le narcissisme dans un contexte de relations de couple ?

Avez-vous une connaissance de ce que représente le narcissisme ? Le narcissisme est une caractéristique de la vie qui rend une Personne trop autocentrique. Ce sont des individus qui sont remplis de grandiosité, qui réclament de son attention en tout temps, et qui sont totalement privés de sentiments d’empathie. Quand vous rencontrez un individu qui fait preuve de narcissiques pour la toute première fois, il vous semble être un individu sûr de lui et organisé, mais si vous passez du
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juin 15, 2022

Ces Cubes à smoothie sans mélange sont ma nouvelle astuce nutritionnelle idéale contre la dépression

En ma qualité de femme adulte qui a vécu une bonne partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étonnée de voir comment la souffrance mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces perturbations peuvent souvent aggraver votre maladie mentale d’une manière que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce que vous vous ressentiez vraiment mal. cours de vos étape, ma dépression détient suspendu mes positions interpersonnelles, ma corrélation auprès du turbin mais également une
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septembre 15, 2023

En quoi consiste l’aide apportée aux enfants et aux adolescents pour faire face à la séparation et au divorce ?

La séparation et le divorce peuvent être une période difficile pour les enfants et les adolescents. Ils peuvent ressentir de l’angoisse, de la confusion, de la colère, de la tristesse et d’autres émotions complexes qui peuvent affecter leur bien-être émotionnel et leur développement à long terme. En tant que parent, tuteur, éducateur ou professionnel de la santé mentale, il est important de savoir comment aider les enfants et les adolescents à vivre cette période de transition. Voici quelques stratégies que
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janvier 15, 2025

Les changements du cerveau sous l’effet de la douleur chronique

La douleur chronique est un phénomène complexe qui ne se limite pas à une sensation physique persistante. Elle affecte profondément le cerveau, altérant ses structures et ses fonctions de manière significative. Comprendre ces modifications cérébrales est essentiel pour développer des traitements plus efficaces et améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Lorsqu’une douleur devient chronique, elle ne se contente pas de signaler un problème dans le corps. Le cerveau réagit en modifiant sa neuroplasticité, c’est-à-dire sa capacité
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septembre 15, 2023

Qui est concerné par les troubles TDAH ?

Les troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sont des affections neurodéveloppementales qui affectent la capacité d’une personne à maintenir son attention, à contrôler ses impulsions et à réguler son comportement. Le TDAH est un trouble qui touche un large éventail de personnes, et il est important de comprendre qui est concerné par ce trouble pour mieux le gérer et le traiter. Les Enfants : Les enfants sont le groupe le plus couramment associé au TDAH. En
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août 15, 2024

Antidépresseurs : délai avant efficacité

Lorsqu’on envisage un traitement par antidépresseurs, il est légitime de se questionner sur le délai avant que le médicament ne soit efficace. Comprendre la temporalité de l’efficacité des antidépresseurs est essentiel pour établir des attentes réalistes et optimiser les bénéfices thérapeutiques. Variabilité Individuelle et Délai d’Efficacité Il est important de noter que le délai avant que les antidépresseurs ne montrent leur efficacité peut varier considérablement d’un individu à un autre. Certains patients peuvent ressentir des améliorations dès les premières semaines,
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