Parmi les montres intelligentes suivant nos habitudes de sommeil, les applications nous permettant de nous calmer avant de se coucher, les alarmes programmées par nos assistants domestiques et les dizaines d’autres trucs et conseils modernes que nous utilisons pour nous aider à obtenir de « meilleures » nuits de sommeil, ne pourrait-on pas en fait augmenter notre […]
Un environnement de travail ou un contexte de vie stressant vous épuisent, vous poussent à l’échec ou vous déçoivent, vous êtes peut-être victime de burnout. Cependant, le domaine termes conseillés ne risque pas de d’être évènement social particulier accidentel du matière à langer de notre temps. De nombreux individus, au moyen de rôles et ainsi […]
Le statut de parent peut apporter beaucoup de joie, mais également des difficultés liées à ce nouveau chapitre. Nous explorons ici comment le coaching peut vous aider . Chaque fois que nous entrons dans une nouvelle étape de la vie, il y a un mélange d’émotions qui l’accompagne. Même les transitions les plus positives et […]
Voici ce qu’en dit Shannon Shelton Miller Le test de dépistage de Covid a été effectué en janvier 2021, peu après la réception de Ma première prise de vaccin, mais avant même que le vaccin n’ait eu le temps de constituer mon organisme immunitaire. J’ai brièvement perdu mes sens du goût et de l’odorat, mais […]
Avez-vous une connaissance de ce que représente le narcissisme ? Le narcissisme est une caractéristique de la vie qui rend une Personne trop autocentrique. Ce sont des individus qui sont remplis de grandiosité, qui réclament de son attention en tout temps, et qui sont totalement privés de sentiments d’empathie. Quand vous rencontrez un individu qui […]
La technique de manipulation la plus utilisée, le gaslighting, est l’un des mécanismes qui sert à se maintenir en position de force dans une relation, romantique ou autre. Ce type de comportement se caractérise par le choix d’expressions visant à troubler la personne manipulée et à lui faire perdre le fil de sa réalité et […]
En ma qualité de femme adulte qui a vécu une bonne partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étonnée de voir comment la souffrance mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces perturbations peuvent souvent aggraver votre maladie mentale d’une manière que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce […]
Admettez le : Après votre séance d’entraînement, vous omettez trop souvent le retour au calme. Nombre d’entre nous souhaitons terminer la séance d’entraînement le plutôt possible, ou alors nous l’écrasons si fort que nous ne prenons pas la peine de nous étirer correctement et de faire quelques exercices de récupération. Même s’ils ne sont pas […]
Nous voulons tous être aimés, être compris – sur le plan émotionnel, mental et spirituel. La disponibilité émotionnelle est ce qui fait le succès et la santé d’une relation. L’indisponibilité émotionnelle signifie l’incapacité à maintenir des liens émotionnels dans une relation. Les personnes non disponibles sur le plan émotionnel ont tendance à entretenir des relations […]
La thérapie familiale peut servir dans bon nombre de cas, en particulier si certains membres de la famille ne sont pas capables de vivre ensemble, s’ils ne sont pas d’accord ou se disputent souvent, ou si un enfant ou un adolescent a des problèmes de comportement. Cette forme de thérapie inclut des séances de soutien […]
